فرن مقرمش-بامية مقلية

تتطلب البامية المقلية بالفرن المقرمشة تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 107 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 54 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 12. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك بيض وملح وبامية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق جيد جدا. حاول فرن مقرمش-بامية مقلية, بامية مقلية بالفرن، و بامية مقلية بالفرن لوصفات مماثلة.