صعوبةمتوسط
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

فرن الفول السوداني - دجاج مقلي مع صلصة الحمضيات والزنجبيل

فرن الفول السوداني - دجاج مقلي مع صلصة الحمضيات والزنجبيل
فرن الفول السوداني-الدجاج المقلي مع صلصة الحمضيات والزنجبيل هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 414 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك دقيق الفول السوداني المشوي ، والملح ، والفول السوداني المزروع في الولايات المتحدة الأمريكية ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 65%. حاول فرن الفول السوداني - دجاج مقلي مع صلصة الحمضيات والزنجبيل, قطع دجاج مقلية بالفرن مع صلصة الفول السوداني، و دجاج مقلي بالفرن مع صلصة التوت البري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
2
قم بمعالجة البسكويت والفول السوداني في الخلاط أو محضر الطعام من 30 إلى 45 ثانية أو حتى يطحن جيدا. يقلب المزيج مع خليط البسكويت والفلفل الحلو والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
الثوم المقشرالثوم المقشر
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
اخفقي بياض البيض حتى يصبح رغويا.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
وضع رف الأسلاك المغلفة مع رذاذ الطبخ في ورقة شهادة جامعية مبطنة 15-س 10 بوصة هلام لفة عموم. نعرات الدجاج المناقصات في دقيق الفول السوداني; تراجع في بياض البيض, ونعرات في خليط التكسير.
المكونات سوف تحتاج
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
2 كوب من فتات اللحوم النباتية المجمدة2 كوب من فتات اللحوم النباتية المجمدة
دقيق الفول السودانيدقيق الفول السوداني
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
للربطللربط
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
1 فلفل موريتا مجفف1 فلفل موريتا مجفف
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
5
ضع الدجاج على رف سلكي.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
6
اخبزيها على حرارة 425 لمدة 18 إلى 20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وانتهي ، مع التقليب مرة واحدة بعد 12 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
7
في هذه الأثناء ، اعصر العصير من الزنجبيل المبشور في وعاء صغير ؛ تجاهل المواد الصلبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
8
يمزج عصير الزنجبيل وعصير البرتقال ومكونات 5 التالية في الخلاط أو معالج الطعام. نبض 2-3 مرات أو حتى سلس والمخلوطة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
عصير الزنجبيلعصير الزنجبيل
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
9
يقدم على الفور مع مناقصات الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
10
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
11
ملاحظة: اختبرنا مع 12 ٪ من الدهون ضوء دقيق الفول السوداني المشوي.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الفول السودانيدقيق الفول السوداني

المكونات

5671 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مناقصات صدور الدجاجمناقصات صدور الدجاج23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزبدة الفول السوداني الكريمية المصنوعة من الفول السوداني المزروع في الولايات المتحدةزبدة الفول السوداني الكريمية المصنوعة من الفول السوداني المزروع في الولايات المتحدة2آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالزنجبيل الطازج المبشور (حوالي 1 2 بوصة قطعة)الزنجبيل الطازج المبشور (حوالي 1 2 بوصة قطعة)2قطع حلوى التوفي من هيث بارأفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة1أوريو محشو مزدوجأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج591 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الفول السوداني المشوي الخفيف المصنوع من الفول السوداني المزروع في الولايات المتحدةدقيق الفول السوداني المشوي الخفيف المصنوع من الفول السوداني المزروع في الولايات المتحدة2قطع حلوى التوفي من هيث بارزيت الفول السوداني العطري المصنوع من الفول السوداني المزروع في الولايات المتحدةزيت الفول السوداني العطري المصنوع من الفول السوداني المزروع في الولايات المتحدة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكأس الولايات المتحدة الأمريكية-الفول السوداني المزروعكأس الولايات المتحدة الأمريكية-الفول السوداني المزروع1أوريو محشو مزدوجمقبلات: المفروم الولايات المتحدة الأمريكية-نمت الفول السودانيمقبلات: المفروم الولايات المتحدة الأمريكية-نمت الفول السوداني1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1قطع حلوى التوفي من هيث بار(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)16المفرقعات سالتينالمفرقعات سالتين1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة الفلفل الحار الحلوصلصة الفلفل الحار الحلو