فرانكنشتاين الفاكهة لفة المنبثقة on على عصا
على عصا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب تخدم 2 والتكاليف $5.01 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 486 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. إذا كان لديك تزيين الجليد ، بيتي كاندي شوب كاندي مقل العيون ، حزمة متنوعة الفاكهة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول لفة فاكهة الفراولة (خالية من الغلوتين + خيارات خالية من السكر), الفريزر لازانيا رول أوبس، و دجاج بيكون رانش لازانيا رول أوبس لوصفات مماثلة.
تعليمات
انبسط الوجبات الخفيفة بنكهة الفاكهة ؛ إزالة الورق.
قطع بلازين الأزرق / الأخضر الفاكهة بنكهة وجبة خفيفة في النصف ، وفصل الأزرق والأخضر.
إدراج عصا مصاصة في 2 أعشاب من الفصيلة الخبازية ، والحفاظ على أعشاب من الفصيلة الخبازية معا على 1 نهاية العصا. كرر للبوب الثاني.
ضع أعشاب من الفصيلة الخبازية على 1 نصف شريط الوجبات الخفيفة بنكهة الفاكهة ، والتفاف حولها بحيث يتم تغطية أعشاب من الفصيلة الخبازية. اضغط على الأطراف المفتوحة للوجبة الخفيفة بنكهة الفاكهة معا لتغطية أعشاب من الفصيلة الخبازية. كرر مع النصف الآخر من شريط الوجبات الخفيفة بنكهة الفاكهة وأعشاب من الفصيلة الخبازية.
قطع شرائط من وجبة خفيفة بنكهة الفاكهة الثانية (لون مختلف) ؛ قطع الشقوق لخلق الشعر. اضغط على وأضعاف أكثر لشنق أسفل على رأس الخطمي لجعل الشعر.
قطع 2 شرائط, 2س 1 / 4 بوصة كل, أيضا من وجبة خفيفة الفاكهة الثانية.
نشمر كل قطاع. اضغط على كل لفة على جانبي الرأس لتشكيل البراغي ، أو استخدام قطع الحلوى المرفقة مع الجليد الأسود.
الصحافة مقل العيون الحلوى على وجهه. استخدام الجليد الأسود لجعل ندبة والفم.