صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص40
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طبق جانبي لذيذ للاسكواش والفاصوليا

طبق جانبي لذيذ للاسكواش والفاصوليا
الاسكواش لذيذا & طبق جانبي الفول هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 41 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 40 وتكلف 17 سنتا لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط أوسكار ماير لحم الخنزير المقدد والبصل ومرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول طبق جانبي طاجن الاسكواش, طبق جانبي من الجوز الاسكواش، و طبق جانبي: عشب قشرة البلوط الاسكواش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي لحم الخنزير المقدد والبصل في مقلاة نونستيك كبيرة على حرارة متوسطة عالية 10 دقيقة. أو حتى يصبح لحم الخنزير المقدد هشا مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
أضف القرع والمرق. جلب ليغلي. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ ينضج 10 دقيقة. أو حتى يصبح القرع طريا.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
3
إضافة الفاصوليا. غطاء. كوك 8-10 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
4
ضجة في الجبن والبقدونس قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور