صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

طبخ الكتاب: سلامة علاء ديافولو

طبخ الكتاب: سلامة علاء ديافولو
طبخ الكتاب: سلامة علاء ديافولو هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 734 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 52 جرام دهون كل. ل $5.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 20 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على كعكة إكليل الجبل وزيت الزيتون وحبوب الفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الخل الشمبانيا هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشمبانيا جيلو بارفيتس - منخفضة السعرات الحرارية كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول طبخ الكتاب: بج, طبخ الكتاب: الزنجبيل الثلاثي، و طبخ الكتاب: البرش حساء خضر روسي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
للفلفل المخلل: سخن الفرن مسبقا إلى 500 دولار ف. شق الفلفل بالطول ولكن اتركه كاملا بشكل عام.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
وضعها على ورقة الخبز. ضعي الفلفل برفق في زيت الزيتون وشويهم في الفرن لمدة 10 دقائق ، أو حتى يلين قليلا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
3
يمزج الخل والماء والملح والسكر والقرنفل والفلفل والزعتر وورق الغار معا في قدر ويغلى المزيج على الموقد.
المكونات سوف تحتاج
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
4
يسكب المزيج فوق الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
5
السماح لتبرد ، وكشف ، في درجة حرارة الغرفة. تخزينها في الثلاجة حتى جاهزة للاستخدام. 
1
اخلطي زيت الزيتون والخل والزيتون المفروم والفلفل وسائل التخليل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
2
انشر هذا الخليط على جميع شرائح الخبز من الداخل ، مع الاحتفاظ بالقليل من التقليب مع الجرجير. على نصفين شطيرة أسفل ، طبقات بديلة من الجبن واللحوم. أعلى كل شطيرة قبالة مع جرجير ، وإغلاق مع النصف العلوي من الخبز. شريحة في نصف أو بمثابة مربع واحد كامل.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

المكونات

1حفنةجرجير صغيرجرجير صغير1كله لدرس لحم الخنزيركله لدرس لحم الخنزير1جبنة بارميزان مبشورةالفلفل الأسودالفلفل الأسود1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةخل الشمبانياخل الشمبانيا20الفلفل الحار الكرزالفلفل الحار الكرز20 Pizza 5 بوصة) قطع بيتزا بيانكا أو روزماري فوكاتشيا ، مقسمة إلى نصفين Pizza 5 بوصة) قطع بيتزا بيانكا أو روزماري فوكاتشيا ، مقسمة إلى نصفين2فصوص الثومفصوص الثوم6القشرة: فتات بسكويت غراهامزيتون أخضر مفروم (كاستلفيترانوهو نوع جيد إذا كنت تستطيع العثور عليه)زيتون أخضر مفروم (كاستلفيترانوهو نوع جيد إذا كنت تستطيع العثور عليه)4القشرة: فتات بسكويت غراهامالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها8ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةشرائح رقيقة مرتديلاشرائح رقيقة مرتديلا4عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينزيت الزيتون حسب الرغبةزيت الزيتون حسب الرغبة8ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةشرائح رقيقة بروسسيوتوشرائح رقيقة بروسسيوتو12ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابة12 شريحة رقيقة جبن بروفولون12 شريحة رقيقة جبن بروفولون8القشرة: فتات بسكويت غراهام1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم3القشرة: فتات بسكويت غراهام2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2الأغصاننصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات