طباخ بطيء مشوي
طباخ بطيء مشوي هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 623 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. ل Serving 3.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. مزيج من الجزر الصغير ، ولحم البقر المشوي ، ومزيج حساء البصل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 80%. حاول باليو تمزيقه بطيئة طباخ لحم البقر المشوي مع اليقطين والسالسا + طنجرة بطيئة تقرير اخبارى والهبة, طباخ بطيء وعاء مشوي، و طباخ بطيء مشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة عالية. احرق مشوي في الزيت الساخن حتى احمر تماما ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب.
انشر البطاطس في قاع الطباخ البطيء.
طبقة الجزر الطفل فوق البطاطا والفاصوليا الخضراء فوق الجزر.
ضع المشوي فوق طبقات الخضار.
مزيج كريم من حساء الفطر, ماء, وحساء البصل الجاف مزيج معا في وعاء; صب على الشواء والخضروات.
يطهى على نار خفيفة من 8 إلى 10 ساعات.