صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

صلصة طماطم بسيطة

صلصة طماطم بسيطة
صلصة الطماطم بسيطة هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية صلصة. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 337 سعرة حرارية. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوب من قبل 25 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واختر ما يصل إلى 6 أوراق ريحان وملح البحر والفلفل والكرفس وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. حاول صلصة طماطم بسيطة, صلصة طماطم بسيطة، و صلصة طماطم بسيطة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء خزفي كبير ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف البصل والثوم ويقلى حتى يصبح طريا وشفافا ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
البصلالبصل
3
يضاف الكرفس والجزر ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
جزرجزر
الكرفسالكرفس
4
اقلي حتى تصبح جميع الخضار طرية ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
5
تضاف الطماطم والريحان وأوراق الغار ويترك على نار خفيفة مغطاة على نار خفيفة لمدة 1 ساعة أو حتى سميكة.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الغارأوراق الغار
طماطمطماطم
باسلباسل
6
إزالة أوراق الغار والتحقق من التوابل. إذا كانت الصلصة لا تزال طعمها حمضي ، أضف زبدة غير مملحة ، 1 ملعقة كبيرة في كل مرة لتقريب النكهات.
المكونات سوف تحتاج
زبدة غير مملحةزبدة غير مملحة
أوراق الغارأوراق الغار
التوابلالتوابل
صلصةصلصة
7
أضف نصف صلصة الطماطم في وعاء محضر الطعام. عملية حتى تصبح ناعمة. تواصل مع صلصة الطماطم المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
وعاءوعاء
8
إذا لم تستخدم كل الصلصة ، اتركها لتبرد تماما وصب 1 إلى 2 كوب في أكياس بلاستيكية للفريزر. هذا سوف يتجمد حتى 6 أشهر.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك