صلصة توماتيلو-مقلاة دجاج

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي توماتيلو السالسا-الدجاج مقلاة المحاولة. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 25 حصص مع 70 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط الذرة والفلفل ، صدور الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول 10 أفضل توماتيلو وتوماتيلو محمص وصلصة الزيتون الأخضر, دجاج مدخن مع صلصة توماتيلو، و سندويشات التاكو مع صلصة الطماطم لوصفات مماثلة.