صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

صلصة الفلفل الأسود

صلصة الفلفل الأسود
قد يكون صلصة الفلفل الأسود مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 59 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 247 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط 4 ملعقة صغيرة ريحان, خردل, الثوم المعمر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 25%. وصفات مماثلة تشمل شرائط الكوسة مع صلصة الخل بالليمون والفلفل الأسود, سلطة الحمضيات مع الفانيليا الفول-الفلفل الأسود الخل، و سلطة الفراولة مع لحم الخنزير المقدد جوز الهند والفلفل الأسود الخل.

تعليمات

1
خفقت معا جميع المكونات.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
2
ملاحظة: استخدمنا خردل كولمان.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا