صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة14
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

صلصة السباغيتي لحمي

صلصة السباغيتي لحمي
تحتاج إلى صلصة خالية من الألبان? يمكن أن تكون صلصة السباغيتي اللحمية وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تقدم 12 حصة مع 408 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 17 غرام من الدهون كل. ل 1.6 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 62 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الطماطم والملح وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 72%، وهو صلب. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا صلصة السباغيتي لحمي, ليندا صلصة السباغيتي لحمي، و بطيئة طباخ لحمي صلصة السباغيتي الإيطالية.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، يطهى اللحم البقري والسجق حتى يصبح لونه ورديا ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
نقل إلى 5 كيو تي. طباخ بطيء. يضاف الفلفل الأخضر والبصل والثوم والطماطم وصلصة الطماطم والمعجون والسكر والتوابل.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
3
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8 ساعات أو حتى يصبح فقاعيا.
4
يقدم مع السباغيتي.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين

المكونات

4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم بقري مفروم قليل الدهن (90 ٪ قليل الدهن)لحم بقري مفروم قليل الدهن (90 ٪ قليل الدهن)8501 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.علب كل) صلصة الطماطمعلب كل) صلصة الطماطم12الروبيان والأوردةالسباغيتي المطبوخة الساخنةالسباغيتي المطبوخة الساخنة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)2قطع حلوى التوفي من هيث بارالبردقوش المجففالبردقوش المجفف8فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1( باذنجان)فلفل أخضر مفرومفلفل أخضر مفروم4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جونسونفيل-سجق إيطالي مطحون معتدلجونسونفيل-سجق إيطالي مطحون معتدل23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالتوابل الإيطاليةالتوابل الإيطالية1كلغعلب لكل منهما) طماطم إيطالية مقطعة ، مصفاةعلب لكل منهما) طماطم إيطالية مقطعة ، مصفاة1( باذنجان)البصل المفرومالبصل المفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1أوريو محشو مزدوجخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.علب كل) معجون الطماطمعلب كل) معجون الطماطم