صدور بطة مزدوجة مع التين المخبوز

قد يكون ثدي البط المزدوج مع التين المخبوز هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 44 جرام بروتين, 150 جرام دهون، وما مجموعه 1596 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 6.74 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك حبوب الفلفل ، وتوت البهارات ، وثدي البط المسكوفي ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل التين يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بانا كوتا مع التين كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول صدور البط مع التين المحمص والصقيل البلسمي, الفاصوليا المخبوزة مع صدور البط الأسود ونقانق لينجوي إرما، و بطة مع التين والميناء لوصفات مماثلة.