صباح المجد الكعك
صباح المجد الكعك هو خال من الألبان والبيض النباتي الإفطار. هذه الوصفة تخدم 24. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 4 جرام من الدهون، وما مجموعه 158 سعرة حرارية. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 25 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط استخراج فانيلان والبيض والجوز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: صباح المجد الكعك, صباح المجد الكعك، و صباح المجد الكعك.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الخمسة الأولى. في وعاء آخر ، اخلطي البيض وعصير التفاح والزيت والفانيليا. يضاف الجزر والتفاح والأناناس وجوز الهند والزبيب والمكسرات.
املأ ثلثي أكواب المافن المدهونة أو المبطنة بالورق.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 20-24 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان نظيفا. تبرد لمدة 5 دقائق قبل إزالتها من المقالي إلى الرفوف السلكية.