صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص32
نقاط الصحة1
مجلة

شيلي والزيتون بيتزا وجبات خفيفة

شيلي والزيتون بيتزا وجبات خفيفة
وصفة شيلي والزيتون البيتزا وجبات خفيفة يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 30 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 32 وتكلف 24 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 49 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على الزيت النباتي وقشرة البيتزا الكلاسيكية وشيلي بوبلانو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جبني الزيتون وجبات خفيفة, وجبات بيتزا خفيفة، و لحم الخنزير والجبن بيتزا وجبات خفيفة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 400 فهرنهايت. على ورقة الكعكة ، انبسط عجينة البيتزا إلى حوالي 16 * 9 بوصة مستطيل. أعلى بالتساوي مع أوريغانو والجبن والبصل والزيتون.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
(مثل الفطر الشانتريل والشيتاكي والينوكي والكريميني)(مثل الفطر الشانتريل والشيتاكي والينوكي والكريميني)
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
سخني مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
يضاف الزيت وجولات تشيلي; يطهى من 3 إلى 4 دقائق, التحريك بشكل متكرر, حتى تبدأ حواف جولات تشيلي في اللون البني الفاتح.
المكونات سوف تحتاج
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
4
ترتيب شيلي جولات بالتساوي على الطبقة البيتزا; اضغط لأسفل بلطف.
المكونات سوف تحتاج
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
5
اخبزيها من 13 إلى 17 دقيقة أو حتى تصبح حواف القشرة ذهبية اللون.
المكونات سوف تحتاج
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
6
إزالة البيتزا من ورقة الكعكة لقطع المجلس.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
7
قطع إلى 8 صفوف من 4 صفوف لجعل 32 قطعة.
8
قدميها دافئة.

النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو

كيانتي, تريبيانو, وفيريديكيو هي أفضل اختياراتي للإيطالية. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. بارون ريكاسولي كاستيلو دي بروليو شيانتي كلاسيكو غران سيليزيون مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 60 دولار لكل زجاجة.
بارون ريكاسولي كاستيلو دي بروليو شيانتي كلاسيكو غران سيليزيوني
بارون ريكاسولي كاستيلو دي بروليو شيانتي كلاسيكو غران سيليزيوني
# 28 النبيذ في أفضل 50 من 2018اللون الأحمر الياقوتي المكثف مع أنف ناعم من العليق وملاحظات الكشمش الأسود والتلميحات البلسمية والتوابل. عرض النبيذ هيكل حمض ممتازة ، متوازنة بشكل جيد ، العفص أنيقة. التأثير في الفم مخملي ومستمر.