صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة43
مجلة

شوربة لحم الخنزير والفاصوليا والسلق السويسري

شوربة لحم الخنزير والفاصوليا والسلق السويسري
قد يكون حساء لحم الخنزير والفاصوليا والسلق السويسري هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 2.92 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 39 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 541 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البصل ، مرق الدجاج ، السلق السويسري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. حاول شوربة الفاصوليا السويسرية, حساء الفول التوسكاني والسلق السويسري، و حساء الفاصوليا البيضاء مع السلق السويسري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
1 تقلى شرائح لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة في فرن هولندي أو غلاية شوربة ، ثم ترفع وتصفى على مناشف ورقية.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
4 أضلاع من الكرفس، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة4 أضلاع من الكرفس، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
يقلى الثوم والبصل والجزر وينبع السلق السويسري في شحم لحم الخنزير المقدد حتى يصبح طريا ، ثم يضاف لحم الخنزير ورقائق الفلفل الأحمر والفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
السلق السويسريالسلق السويسري
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
3
تضاف أوراق السلق السويسرية وتقلى حتى تذبل.2
المكونات سوف تحتاج
السلق السويسريالسلق السويسري
4
يضاف مرق الدجاج والفاصوليا الرومانية والطماطم. يقلب معا ، ويزيد الحرارة ويغلى المزيج. انخفاض الحرارة ويترك على نار خفيفة ، وكشف ، لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
حبوب بورلوتيحبوب بورلوتي
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
5
أضف الصلصة الحارة وصلصة رسيستيرشاير. تنهار شرائح لحم الخنزير المقدد وتضاف إلى الحساء. ضجة في جبن البارميزان حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
4 أضلاع من الكرفس، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة4 أضلاع من الكرفس، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة