شوربة لحم البقر بالخضار

قد تكون حساء لحم البقر النباتي وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات المقبلات الخاص بك. تحتوي الحصة الواحدة على 116 سعرة حرارية و 11 جرامًا من البروتين و 1 جرام من الدهون . هذه الوصفة تكفي 12 شخصًا. مقابل 96 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 11% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة يحبها 1 من محبي الطعام والطهاة. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الخضار وصلصة الفلفل ولحم البقر المشوي والعدس. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و5 دقائق . ستكون ناجحة في حدث الشتاء الخاص بك. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة قوية بنسبة 60% . تشمل الوصفات المماثلة حساء العدس النباتي وسلطة الخضار المشوية والأمارانث وخضروات مقلية بدون لحم .