صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

شوربة الكاري الاسكواش والتفاح

شوربة الكاري الاسكواش والتفاح
قد يكون حساء القرع والتفاح بالكاري هو الحساء الذي تبحث عنه فقط. حصة واحدة تحتوي على 588 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. ل Serving 2.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. فهو مثالي ل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الفلفل المطحون ، وخبز البطاطس ، والقرفة المطحونة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل شوربة الاسكواش بالكاري, شوربة الاسكواش بالكاري، و شوربة الاسكواش بالكاري مع حليب جوز الهند والزنجبيل-مطهو ببطء.

تعليمات

1
ضع نصفين من القرع ، مقطوعين لأسفل ، على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
2
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 45 دقيقة أو حتى تنضج. يستخرج اللب ، ويتخلص من الأصداف ؛ ضع اللب جانبا.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
3
تذوب الزبدة في فرن هولندي على نار متوسطة ؛ أضف 4 أكواب مرق الدجاج والتفاح والمكونات 5 التالية. يطهى مع التحريك كثيرا لمدة 25 إلى 30 دقيقة أو حتى ينضج التفاح والبطاطس.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
4
يرفع عن النار ويترك ليبرد قليلا (حوالي 5 إلى 10 دقائق).
5
عملية اللب الاسكواش ، خليط التفاح ، والباقي 3/4 كوب مرق الدجاج ، على دفعات ، في الطعام المعالج أو خلاط حتى تصبح ناعمة ، ووقف لكشط أسفل الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
سكين حادهسكين حاده
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
6
العودة نقية إلى الفرن الهولندي. أضيفي الكريمة المخفوقة والعسل واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى تسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
بودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة