شوربة السبانخ بالفطر
قد يكون حساء السبانخ الفطر مجرد الحساء الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 166 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.57 دولار لكل وجبة. فهو مثالي ل الخريف. وجد 22 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الكراث والفلفل المطحون والسبانخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي شوربة السبانخ بالفطر, شوربة كريمة الفطر والسبانخ، و شوربة فارو والفطر والسبانخ.
تعليمات
اقلي الزبدة والكراث والبصل والثوم حتى تصبح صافية.
أضف الفطر (باستثناء 8 فطر مقطع محجوز) ، لذيذا ، أوريجانو ، شيري ، مرقة ، معجون طماطم وورق الغار. يترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة أو نحو ذلك.
يقلب الفطر المحفوظ وأوراق السبانخ في المرق ويطهى حتى يذبل السبانخ.
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
قدميها مزينة بجبنة البارميزان إذا رغبت في ذلك.