صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة44
مجلة

شوربة الدجاج والخضروات الإيطالية الشهية

شوربة الدجاج والخضروات الإيطالية الشهية
قد يكون حساء الدجاج والخضروات الإيطالي الشهي مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 36 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 333 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.34 دولار لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط السبانخ الطفل ، صدور الدجاج ، مرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 20 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. حاول القلبية الإيطالية تركيا السجق اللحم المفروم وحساء الخضار, حساء الخضار الدجاج القلبية، و حساء الخضار الدجاج القلبية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في فرن هولندي على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
2
يضاف البصل وسحق رقائق الفلفل الأحمر ويطهى حتى يبدأ البصل لتليين ، 5 دقائق. في هذه الأثناء ، اربطي أغصان البقدونس وقشر الليمون وقمم الشمر معا.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
إضافة حزمة عشب ، مرق ، 2 كوب من الماء ، وإذا كنت تستخدم ، قشرة الجبن. جلب لينضج لطيف جدا ويترك على نار خفيفة حتى ينضج الدجاج فقط من خلال, حول 8 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
4
انقلي الدجاج إلى لوح التقطيع واتركيه جانبا حتى يبرد بدرجة كافية للتعامل معه.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
5
أخرج اللحم من العظام في شرائح كبيرة ، واتركه جانبا.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
6
في هذه الأثناء ، أضيفي شرائح الشمر والجزر والكرفس إلى المرق وتبليها بالملح حسب الرغبة. استمر في الغليان حتى تنضج الخضار ، 5 دقائق. ضجة في الشعرية ويطهى حتى فقط ال دينت ، حوالي 5 دقائق. أضيفي الدجاج المحفوظ والسبانخ الصغير والبارميزان حتى يسخن الدجاج ويذبل السبانخ. تخلص من حزمة الأعشاب وقشرة الجبن. ضجة في عصير الليمون ، حسب الذوق. اغرف الحساء في أوعية التقديم وقدمه مع جبن البارميزان الإضافي للمرور.
المكونات سوف تحتاج
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
(تعديل حسب الذوق الشخصي)(تعديل حسب الذوق الشخصي)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
مغرفةمغرفة

المكونات

7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل من الجمبري الكبير المقشر والمنظف مع إزالة الذيل1 رطل من الجمبري الكبير المقشر والمنظف مع إزالة الذيل2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر ، شرائحالجزر ، شرائح2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسيقان الكرفس ، شرائحسيقان الكرفس ، شرائح6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.العظام في صدور الدجاج ، منزوعة الجلدالعظام في صدور الدجاج ، منزوعة الجلد4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنرأس صغير الشمر ، شرائح رقيقة ، قمم الشمر محفوظةرأس صغير الشمر ، شرائح رقيقة ، قمم الشمر محفوظة6الأغصانأغصان كاملة ، بالإضافة إلى 1 ملعقة كبيرة من البقدونس المفرومأغصان كاملة ، بالإضافة إلى 1 ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم6الروبيان والأوردةملح كوشيرملح كوشير6الروبيان والأوردةعصير الليمونعصير الليمون18بوصةقشر الليمون ، قطع من 1 ليمونقشر الليمون ، قطع من 1 ليمون2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1البصل المفرومالبصل المفروم2بوصةقشرة بارميزان ، اختياريقشرة بارميزان ، اختياري23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالبارميزان المبشور ، بالإضافة إلى اضافية لتمريرالبارميزان المبشور ، بالإضافة إلى اضافية لتمرير4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنباستا نودل واسعة من القمح الكامل ، 2 3/4 أونصة (موصى به: حصاد رونزوني الصحي) * * يوصي فقط باستخدام وزن 2 3/4 أونصةباستا نودل واسعة من القمح الكامل ، 2 3/4 أونصة (موصى به: حصاد رونزوني الصحي) * * يوصي فقط باستخدام وزن 2 3/4 أونصة1قرصةقرصة سحق رقائق الفلفل الأحمرقرصة سحق رقائق الفلفل الأحمر

النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو

كيانتي, تريبيانو, وفيريديكيو هي أفضل اختياراتي للإيطالية. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. يمكنك تجربة تينوتا دي نوزول لا فورا كيانتي كلاسيكو ريسيرفا. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 34 دولار للزجاجة الواحدة.
تينوتا دي نوزول لا فورا كيانتي كلاسيكو ريسيرفا
تينوتا دي نوزول لا فورا كيانتي كلاسيكو ريسيرفا
تتشكل روائح التوت الأحمر والكرز الناضجة والناضجة من خلال الحموضة النابضة بالحياة والطازجة. في الفم ، تظهر النكهات ملاحظات سانجيوفيز الكلاسيكية من الأرض والفطر والجلود ، مع العمود الفقري من العفص الراسخ والأنيق.تركيز مثير للإعجاب وعمق ، مع العبير بلاك بيري والكرز الأحمر والنكهات المنصوص عليها في حموضة شنتي جميلة وهيكل التانيك أنيقة.