شوربة الخضار الشتوية

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرب حساء الخضار الشتوي. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 402 سعر حراري و 40 جرامًا من البروتين و 11 جرامًا من الدهون . مقابل 2.27 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 20٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Foodnetwork لها 20 معجبًا. توجه إلى المتجر واحصل على البصل والطماطم المعلبة والبطاطس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . سيكون الشتاء أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 88٪ . هذه الدرجة ممتازة. تشمل الوصفات المماثلة حساء الكرنب والفاصوليا الشتوي ، وبافلوفا الشوكولاتة مع الفاكهة الشتوية ، وسلطة الشتاء المقرمشة مع صلصة جورجونزولا القيقب .