شوربة الخس الرغوية مع كاسترد البصل
حساء الخس مزبد مع الكسترد البصل هو خالي من الغلوتين حساء. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 252 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. مزيج من مرق الدجاج والملح والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء كانيليني مزبد, خبز الكسترد بالجبن والبصل، و خبز الكسترد بالبصل فيداليان لوصفات مماثلة.
تعليمات
إضافة 2 ملاعق كبيرة من الملح ورؤساء الخس وبلانش ، واثارة بلطف مع مقشدة الأسلاك ، لمدة 3 دقائق.
يصفى الخس ويشطف تحت الماء البارد. اضغط برفق على الماء الزائد.
انقلي الخس ، الذي لا يزال رطبا ، إلى الخلاط واهرسه حتى يصبح ناعما.
في مقلاة صغيرة ، يطهى لحم الخنزير المقدد على نار معتدلة حتى يصبح لونه بني فاتح ، حوالي 4 دقائق.
في مقلاة كبيرة ، اخلطي 2 ملاعق كبيرة من الزبدة مع البصل. يغطى ويطهى على نار خفيفة مع التحريك في كثير من الأحيان ، حتى يلين ، حوالي 15 دقيقة.
إضافة 1/4 كوب من مرق الدجاج وهريس. في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي البيض ، ثم اخفقي الحليب والبصل المهروس. الموسم مع 1/2 ملعقة صغيرة من الملح ، 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل وجوزة الطيب. زبدة أربعة أكواب القهوة 8 اوقية (الاونصة) أو راميكينز كبيرة.
يسكب مزيج البصل في الأكواب ويغطى بغلاف بلاستيكي.
ضع رفا مستديرا في قدر كبير وواسع.
أضف كمية كافية من الماء للوصول إلى أسفل الرف مباشرة دون لمسه واتركه حتى يغلي. ضع الأكواب على الرف. يغطى ويطهى على نار خفيفة حتى ينضج كاسترد البصل بالكاد ، حوالي 22 دقيقة.
في هذه الأثناء،في قدر متوسطة الحجم ، يغلى 1 كوب من المرق المتبقي.
يخفق في هريس الخس ويترك على نار خفيفة لمدة 3 دقائق.
خفقت في كرم فراش ويترك على نار خفيفة لمدة 3 دقائق.
يرفع عن النار ويخفق تدريجيا في 3 ملاعق كبيرة من الزبدة المتبقية. يتبل بالملح والفلفل.
ناعما أجاد محفوظة 2 أوراق الخس. عند الانتهاء من الكسترد ، تخلص من الغلاف البلاستيكي. نثر لحم الخنزير المقدد والخس المبشور على الوجه.
خدمة الكسترد وتصب في حساء الخس على الطاولة.