صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة5
مجلة

شوربة الجزر والزنجبيل الباردة (كابتشينو دي كاروتيس)

شوربة الجزر والزنجبيل الباردة (كابتشينو دي كاروتيس)
قد يكون حساء الجزر والزنجبيل البارد (كابتشينو دي كاروتيس) هو المشروب الذي تبحث عنه فقط. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 117 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 46 سنتا لكل وجبة. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل وسكر النخيل وبذور الكمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق جيد. حاول سلطة الجزر المبشورة (كاروتس آر بي إرمس), ستويمب أوكس كاروتس البلجيكي (بطاطس مهروسة بالجزر)، و {38 أطعمة السلطة} بسيطة الفرنسية تمزيقه سلطة الجزر (كاروتس الاغتصاب) لوصفات مماثلة.

المكونات

454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الجزر الصغير (أو الجزر العادي)الجزر الصغير (أو الجزر العادي)2(شتاء)الزنجبيل المسكر ، شرائح رقيقةالزنجبيل المسكر ، شرائح رقيقة0(يمكن أن يكون أو المقشود)بذور الكمون ، طازجة الأرضبذور الكمون ، طازجة الأرض1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الزنجبيل المبشور الطازجالزنجبيل المبشور الطازج1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحليب الماعز (أو بقرة عاديةحليب الماعز (أو بقرة عادية2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكريمة خفق ثقيلة ، باردةكريمة خفق ثقيلة ، باردة11 رطل كوسة،سكر النخيل (اختياري)سكر النخيل (اختياري)1(يمكن أن يكون أو المقشود)خيوط الزعفرانخيوط الزعفران1(يمكن أن يكون أو المقشود)2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور0(يمكن أن يكون أو المقشود)1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق الخضار (أو الماء)مرق الخضار (أو الماء)1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز