صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة40
مجلة

شوربة الجزر الأبيض والجزر

شوربة الجزر الأبيض والجزر
قد يكون حساء الجزر الأبيض والجزر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 735 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 2 2.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من التوبيتي والبقدونس والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق جيد جدا. حاول حساء الجزر الأبيض مع رقائق الجزر الأبيض, حساء الجزر الأبيض مع رقائق الجزر الأبيض، و شوربة الجزر والجزر الأبيض لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ادهني جانبي الخبز بالزبدة والخبز المحمص حتى يصبح لونه ذهبيا. فرك بخفة 1 جانب من الخبز المحمص مع فص الثوم.
المكونات سوف تحتاج
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
الخبز المحمصالخبز المحمص
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
2
سخني الزيت في قدر كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
يضاف الجزر الأبيض والجزر ويطهى على نار عالية إلى حد ما حتى يصبح لونه ذهبيا ، حوالي 10 دقائق. ضجة في الكراث ، ثم يضاف الأسهم وورق الغار. يتبل بالملح والفلفل ويغطى ويغلى المزيج. يطهى على نار خفيفة حتى تصبح الخضار طرية ، حوالي 13 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
أوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيينأوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيين
4
في هذه الأثناء ، اطهي المعكرونة في الماء المغلي المملح حتى لا تنضج تماما ، حوالي 8 دقائق ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
5
يضاف إلى الحساء ويغطى ويطهى حتى ينضج ، حوالي 3 دقائق. تجاهل ورقة الغار. يقلب البقدونس ويقدم مع خبز محمص بالثوم.
المكونات سوف تحتاج
خبز محمص بالثومخبز محمص بالثوم
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
(تعديل حسب الذوق الشخصي)(تعديل حسب الذوق الشخصي)
6
يقدم مع: سلطة ولحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري