شوربة البروكلي بالجبن/الكريمي

حساء البروكلي الجبني / الكريمي هو أ خالي من الغلوتين وصفة مع 12 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 231 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الشيدر ، البارميزان ، مرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 51%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل طاجن بروكلي كريمي وجبني والذرة, طاجن دجاج كريمي بالجبن والبروكلي، و قذائف خبز والقرنبيط مع لحم الخنزير والقرنبيط دسم جبني.