صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شطائر لحم الخنزير المقدد والبيض والجرجير

شطائر لحم الخنزير المقدد والبيض والجرجير
شطائر لحم الخنزير المقدد والبيض والجرجير هي منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 194 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط جرجير, مايونيز, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول شطائر لحم الخنزير المقدد والخوخ والجرجير, شطائر لحم الخنزير المقدد والبيض مع البصل بالكراميل والجرجير، و شطائر الطماطم والجرجير ولحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شريحة البيض في نصف بالطول ، وإزالة صفار. تجاهل 4 صفار. ختم بياض البيض وصفار 2 المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
2
يضاف المايونيز والزيتون الأخضر والخردل والملح والفلفل إلى البيض. يقلب بلطف.
المكونات سوف تحتاج
أرز كانيلا® الإضافيأرز كانيلا® الإضافي
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
3
انتشار خليط البيض على 4 شرائح الخبز; مكان 2 نصفين شريحة لحم الخنزير المقدد و 1/4 كوب جرجير على خليط البيض. أعلى كل مع 1 شريحة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم