صعوبةعادي
جاهز24 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة40
مجلة

شريحة لحم رعاة البقر مع القهوة والفلفل الحار فرك

شريحة لحم رعاة البقر مع القهوة والفلفل الحار فرك
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب شريحة لحم رعاة البقر مع القهوة والفلفل الحار. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب تقدم 4 وتكاليف Serving 2.33 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 184 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. أعجب 7 أشخاص بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. إذا كان لديك قهوة إسبرسو مطحونة وملح وسكر بني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام البن المطحون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع القهوة 'الشاي' الكعك كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 24 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل رعاة البقر القهوة يفرك شريحة لحم الخاصرة, كاوبوي ستيك تشيلي، و شريحة لحم بقهوة كاوبوي مع سلطة الخضار الطازجة المفرومة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
رش مقلاة كبيرة غير لاصقة برذاذ الطهي وقم بتسخينها على نار متوسطة عالية. في وعاء صغير الجمع بين جميع المكونات لفرك ومعطف شريحة لحم جيدا على كلا الجانبين. طهي شريحة لحم لمدة 14 دقيقة ، وتحول مرة واحدة ، لمتوسطة إلى متوسطة-نادرة. اسمح لشريحة اللحم بالجلوس لمدة 5 دقائق قبل التقطيع.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم
6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

ستيك يعمل بشكل جيد مع ميرلوت ، كابيرنيت ساوفيجنون ، وبينوت نوير. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. وايلد & وايلدر واستعراضية ميرلوت مع 4.3 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 19 دولار لكل زجاجة.
البرية & وايلدر افتضاحي ميرلوت
البرية & وايلدر افتضاحي ميرلوت
العارض مليء بالبرقوق الغني وفاكهة دامسون على الأنف. البلوط المستخدم غير مزعج على الحنك الذي تهيمن عليه نكهات التوت الأحمر الغنية مع تقديم الفروق الدقيقة الترابية الدقيقة. النبيذ هو أنيق وناعم مع الانتهاء من فترة طويلة.