شرائح لحم الخنزير المشوية والبصل

تتطلب شرائح لحم الخنزير المشوية والبصل حوالي 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. هل تراقب قوامك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والكاملة 30 على 503 سعرة حرارية و 42 جرامًا من البروتين و 18 جرامًا من الدهون لكل حصة. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 5.43 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 23٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مقدمة لك من Taste of Home. مزيج من توابل Goya® Adobo والبصل وGoya® Mojo Chipotle وحفنة من المكونات الأخرى كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. سيكون الرابع من يوليو أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة Spoonacular بنسبة 67٪ ، وهي درجة صلبة. جرب شرائح لحم الخنزير مع التفاح والبصل ، ولحم الخنزير المشوي مع البصل المحشو بالإسكيت ، وشرائح لحم الخنزير المشوية مع الأناناس للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

في كيس بلاستيكي أو وعاء كبير بغطاء، امزج لحم الخنزير والبصل وكوبًا من صلصة الموجو. أغلق الكيس بإحكام وانقله إلى الثلاجة واتركه يبرد لمدة ثلاث ساعات على الأقل، أو طوال الليل.

المكونات سوف تحتاج

1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً

لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي

قم بتحضير الشواية على حرارة متوسطة إلى عالية، أو قم بتسخين مقلاة شواء كبيرة مدهونة قليلاً بالزبدة على حرارة متوسطة إلى عالية.

المعدات التي سوف تستخدمها

1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء

سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)

أخرج لحم الخنزير والبصل من التتبيلة؛ وتخلص من أي سائل متبقٍ. تبّل لحم الخنزير بالأدوبو. اطبخه حتى يصبح ذهبي اللون وتصل درجة حرارته الداخلية إلى 160 درجة فهرنهايت على مقياس حرارة سريع القراءة، مع دهنه بما تبقى من صلصة الموهو، مع التقليب مرة واحدة، لمدة 15-20 دقيقة. اطبخ اللحم حتى يصبح طريًا وذهبي اللون، لمدة 10 دقائق تقريبًا.

المكونات سوف تحتاج

1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع