شرائح لحم الخنزير المزجج الأناناس
شرائح لحم الخنزير المزجج الأناناس يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.95 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 222 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من السكر البني وعصير الأناناس ومسحوق الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 48%. حاول مربى المانجو والأناناس شرائح لحم الخنزير المشوي المزجج, شرائح الأناناس المزجج، و شرائح لحم الخنزير أو أضلاع لحم الخنزير مع صلصة المشمش والأناناس لوصفات مماثلة.
تعليمات
اضغط على شرائح لحم الخنزير مع راحة اليد لتسطيح قليلا ؛ يرش بالملح والفلفل.
قم بتغطية مقلاة كبيرة غير لاصقة برذاذ الطهي ؛ ضعها على نار عالية حتى تصبح ساخنة.
إضافة القطع, ويطهى 1 دقيقة على كل جانب أو حتى احمر. خفض الحرارة إلى متوسطة عالية, ويطهى القطع 4 دقائق إضافية على كل جانب أو حتى القيام به.
إزالة القطع من المقلاة; توضع جانبا, والدفء.
يضاف عصير الأناناس و 4 مكونات متبقية إلى المقلاة مع التحريك جيدا. يطهى على نار عالية مع التحريك باستمرار وكشط الجزيئات التي تتشبث بالقاع. يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يتكاثف خليط العصير. عودة القطع إلى المقلاة ، وتحول إلى معطف مع الصقيل.