صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة5
مجلة

شرائح لحم الخنزير الكزبرة والكمون التوابل فرك

شرائح لحم الخنزير الكزبرة والكمون التوابل فرك
شرائح لحم الخنزير الكزبرة والكمون فرك التوابل يتطلب حولها 20 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 2. يحتوي هذا التتبيلة على 154 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بذور الكزبرة ، فصوص الثوم ، مقبلات: أسافين الجير ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 35%. وصفات مماثلة هي شرائح لحم الخنزير الكزبرة والكمون التوابل فرك, الكزبرة والكمون يفرك شرائح لحم الخنزير، و أفضل فرك التوابل الجافة للدجاج ولحم البقر ولحم الخنزير.

تعليمات

1
يمزج الكمون والكزبرة والثوم و 1 ملعقة كبيرة زيت. بات شرائح لحم الخنزير الجافة والموسم مع الملح والفلفل. فرك خليط التوابل على جانبي القطع.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
الكزبرةالكزبرة
الثومالثوم
الكمونالكمون
زيت الطهيزيت الطهي
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
2
سخني ملعقة كبيرة من الزيت المتبقية في مقلاة ثقيلة كبيرة على نار معتدلة حتى تصبح ساخنة ولكن لا تدخن ، ثم اطهي القطع حتى تنضج تماما ، من 5 إلى 7 دقائق على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
قدمي شرائح لحم الخنزير مع رش الكزبرة وزينيها بأوتاد الليمون.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
سيلانتروسيلانترو

المعدات

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, ريسلينغ

يمكن إقران شرائح لحم الخنزير مع شاردونيه وبينوت نوير وريسلينج. يناسب شاردونيه القطع البسيطة أو القطع في صلصة الزبدة أو الكريمة ، ويكمل ريسلينج الجاف الإضافات الحلوة مثل خردل العسل أو التفاح ، ويعتبر بينوت نوير رهانا آمنا لأطباق لحم الخنزير بشكل عام. سانتان إيما الاحتياطي شاردونيه مع 4.3 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 14 دولار لكل زجاجة.
سانتا إيما الاحتياطي شاردونيه
سانتا إيما الاحتياطي شاردونيه
سانتا إيما شاردونيه ريزيرفا هو نبيذ أصفر ذهبي مشرق يأتي من وادي ليدا. تظهر باقة من الفواكه الاستوائية الناضجة ، مثل الموز وفاكهة العاطفة مع لمسات من العسل والفانيليا. في الفم ، إنه نبيذ ذو توازن جيد وحموضة لطيفة.مثالية للذهاب مع الأسماك الزيتية والصلصات والمأكولات البحرية وسرطان البحر المشوي. مثالي أيضا للحوم البيضاء والجبن الناضج.