سندويشات التاكو تشيبوتل الدجاج
الدجاج شبوتل التاكو هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 242 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط حبيبات مرق الدجاج والكزبرة وتورتيلا الدقيق القديمة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل شبوتل الدجاج التاكو, شبوتل الدجاج التاكو، و شبوتل الدجاج التاكو.
تعليمات
في مقلاة مقاس 12 بوصة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية. يطهى البصل والثوم في الزيت مع التحريك المتكرر حتى ينضج البصل. ضجة في الدجاج ، السالسا ، تشيلي ، 1/3 كوب الكزبرة والمرق. يطهى لمدة 3 دقائق مع التحريك المتكرر حتى يسخن خليط الدجاج.
أعلى مركز كل التورتيا مع حوالي 1/3 كوب خليط الدجاج.