سمك فيليه سهل ولكنه رومانسي

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? من السهل بعد رومانسية سمك فيليه يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 6.95 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 471 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. مزيج من مسحوق البصل والملح والفلفل وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سمك فيليه سهل البلسم المزجج, سمك فيليه مشوي ، صلصة نبيذ الكرز والبطاطا المهروسة بالثوم، و سمك فيليه لوصفات مماثلة.