سمك السلمون المرقط للشواء من قبل أوريغون حقيقي

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? يمكن أن يكون سمك السلمون المرقط للشواء من قبل أوريغون حقيقي وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 72 جرام بروتين, 106 غرام من الدهون، وما مجموعه 1280 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل $8.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك سمك السلمون المرقط ومسحوق الثوم والمايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 16 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. حاول مجربة وحقيقية: تكس مكس ديب, آيس كريم النعناع الحقيقي، و صحيح الروبيان الكريول لوصفات مماثلة.