سمسم روبيان سكامبي

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن يكون جمبري السمسم وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 42 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 491 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والماء المثلج والماء وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 34 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول سمسم روبيان سكامبي, الروبيان 2 طرق: صلصة الصويا-الروبيان المشوي مع سلطة السبانخ و سكامبي على غرار جديد، و الروبيان سكامبي واحد لوصفات مماثلة.