سلو على الطراز الجنوبي مع البقان والخل القيقب ديجون
على غرار جنوب سلطة الكرنب مع البقان والقيقب ديجون الخل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 70% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1191 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 38 جرام دهون كل. أعجب 296 شخصا بهذه الوصفة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك زيت نباتي وخردل ديجون ومزيج كول سلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 100%. هذه النتيجة مذهلة. حاول ميسكلون مع البقان المزجج وجبن الماعز وخل ديجون الخردل, القيقب ديجون الفاصوليا الخضراء مع لحم الخنزير المقدد ، البقان ملبس وجبن الماعز، و سلو برعم بروكسل مع صلصة الخردل وجوز البقان المزجج بالقيقب لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخفقي خردل ديجون وشراب القيقب والخل والملح والفلفل. قم برش الزيت ببطء في الوعاء مع الخفق باستمرار.
يضاف سلطة الكرنب والفلفل والبصل الأخضر والبقان المفروم إلى الوعاء ويقلب مع الصلصة. تذوق وضبط التوابل إذا رغبت في ذلك. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 20 دقيقة على الأقل.