سلطة نيليس سويت هيت تري كولور
نيليس الحلو الحرارة ثلاثي اللون سلطة قد يكون وصفة جيدة لتوسيع الجانب الخاص بك مربع وصفة طبق. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 216 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل حلو وفاصوليا وكمون مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. حاول حرارة حلوة, سويت هيت هوت دوج، و أجنحة شواء سويت هيت لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
نضيف جميع المكونات إلى وعاء ونخفق معا.
ضع أول 7 مكونات في وعاء كبير.
استنزاف وشطف الفاصوليا السوداء.
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
رذاذ في خلع الملابس. التفاف ومكان في الثلاجة 1 ساعة قبل التقديم.
عندما تصبح جاهزا للتقديم ، ضعي مزيج السلطة في وعاء كبير.
أضف الخضار إلى وعاء السلطة وأعلى مع الجبن المبشور.