سلطة نودلز الجمبري والجريب فروت الوردي
سلطة نودلز الجمبري والجريب فروت الوردي تأخذ حوالي 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 252 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 162 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص إلى حد ما. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب المعكرونة الأرز والطماطم الكرز والجريب فروت الوردي والسكر البني. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق رائع. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل الوردي الجريب فروت الكعك مع الوردي الجريب فروت كريم الجبن صقيع, سلطة الجمبري والرمان والجريب فروت، و سلطة الجريب فروت والأفوكادو الوردي.
تعليمات
ضعي المعكرونة في وعاء ، وكسرها قليلا ، وغطيها بالماء المغلي من الغلاية. اتركيه لينقع لمدة 10 دقائق حتى ينضج.
استنزاف ، وشطف تحت الماء الجاري البارد ، ثم ترك الشعرية لاستنزاف جيدا.
في نفس وعاء ، الاسكواش طفيفة الطماطم الكرز استخدمنا نهاية شوبك. ضجة في صلصة السمك وعصير الليمون والسكر والفلفل الحار مكعبات. تذوق التوازن الصحيح بين الحلو والحامض والحار ضبط إذا لزم الأمر (انظر تلميح ، أدناه).
قلبي النودلز ، ثم أضيفي جميع المكونات المتبقية ، باستثناء شرائح الفلفل الحار. يتبل المزيج ويعطي كل شيء ضجة جيدة ، ثم يقسم سلطة المعكرونة بين 6 أطباق التقديم ويرش فوق الفلفل الحار قبل التقديم.