سلطة مانديوكا باراغواي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة مانديوكا في باراغواي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 151 سعرة حرارية. هذا خال من الغلوتين, خالية من منتجات الألبان, كامل 30, وتخدم الوصفة النباتية 8 والتكاليف 44 سنتا لكل وجبة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر والتقط الثوم والبيض المطبوخ جيدا والمانديوكا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول خبز الذرة باراغواي (سوبا باراغواي), رهيبة بان دي كارن-رغيف لحم باراغواي، و سلطة كاتشومبر أو سلطة كوتشومبر-سلطة الخضار الهندية لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي المانديوكا واليقطين والثوم في قدر كبيرة.
أضف كمية كافية من الماء لتغطية جميع المكونات بمقدار 2 بوصة. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ ينضج 15 دقيقة. أو فقط حتى تصبح اليوكا واليقطين طرية.
يسكب مزيج مانديوكا في وعاء تقديم كبير.
يضاف البصل. ختم 1 من البيض.
إضافة إلى خليط مانديوكا جنبا إلى جنب مع المايونيز; يقلب بلطف حتى المخلوطة جيدا.
قطع البيض المتبقي إلى أسافين ؛ رتب فوق السلطة.