صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة26
مجلة
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023

سلطة لحم الخنزير والمعكرونة الإيطالية

سلطة لحم الخنزير والمعكرونة الإيطالية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة لحم الخنزير والمعكرونة الإيطالية. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 20 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 320 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من 2 الفلفل, لحم خنزير, بقدونس, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة المعكرونة الإيطالية, سلطة المعكرونة الإيطالية، و سلطة المعكرونة الايطالية جدا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى البروكلي والمعكرونة بشكل منفصل حسب التوجيهات على العبوات ؛ يصفى. شطف المعكرونة بالماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
البروكليالبروكلي
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
2
في وعاء كبير ، اخلطي جميع مكونات الصلصة حتى تمتزج جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يضاف البروكلي والمعكرونة وجميع مكونات السلطة المتبقية إلى التتبيلة ؛ يقلب بلطف لخلط. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 6 ساعات على الأقل أو حتى تبرد.
المكونات سوف تحتاج
البروكليالبروكلي
المعكرونةالمعكرونة

المعدات

المكونات

198فلفل هابينرو1/2 كوب غير مطبوخ القوس التعادل (فرفالي) المعكرونة1/2 كوب غير مطبوخ القوس التعادل (فرفالي) المعكرونة255فلفل هابينرومربع العملاق الأخضر-قطع البروكلي المجمدةمربع العملاق الأخضر-قطع البروكلي المجمدة454فلفل هابينرولحم الخنزير المطبوخ ، مقطعة إلى شرائح جوليانلحم الخنزير المطبوخ ، مقطعة إلى شرائح جوليان1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومأوراق الريحان الطازجة المفرومة أو 1 ملعقة صغيرة من أوراق الريحان المجففةأوراق الريحان الطازجة المفرومة أو 1 ملعقة صغيرة من أوراق الريحان المجففة2القشرة: فتات بسكويت غراهامالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما1أوريو محشو مزدوجخردل مطحونخردل مطحون2القشرة: فتات بسكويت غراهامالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة1أوريو محشو مزدوجأوراق البردقوش الطازجة المفرومة أو 1/4 ملعقة صغيرة من أوراق البردقوش المجففةأوراق البردقوش الطازجة المفرومة أو 1/4 ملعقة صغيرة من أوراق البردقوش المجففة2القشرة: فتات بسكويت غراهامالبصل المفروم ناعماالبصل المفروم ناعما1أوريو محشو مزدوجأوراق الأوريجانو الطازجة المفرومة أو 1/4 ملعقة صغيرة من أوراق الأوريجانو المجففةأوراق الأوريجانو الطازجة المفرومة أو 1/4 ملعقة صغيرة من أوراق الأوريجانو المجففة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الزيتون أو الزيت النباتيزيت الزيتون أو الزيت النباتي2القشرة: فتات بسكويت غراهامالخل الأبيضالخل الأبيض