سلطة كالي مع الكاجو المغطى بالسكر
قد تكون سلطة اللفت مع الكاجو المطلي بالسكر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 74 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 269 سعرة حرارية. وقد حاول 6 أشخاص وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الكاجو واللفت وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق جيد. حاول سلطة الفاصوليا البيضاء الدافئة واللفت مع التوت البري المجفف والكاجو, رقائق اللفت المغلفة بالطحينة (في المجفف)، و جوز البقان المغطى بالسكر لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية).
انشر الكاجو على صينية خبز.
نخب الكاجو في فرن مسخن مسبقا حتى يحمر ، حوالي 5 دقائق.
يسكب السكر في قدر صغير على نار متوسطة أثناء تحميص الكاجو ؛ يطهى ويقلب حتى يذوب. بمجرد أن يذوب ويتم تحميص المكسرات ، صب المكسرات في القدر.
انشر الكاجو على صينية الخبز ليبرد تماما ، حوالي 15 دقيقة.
دلكي اللفت وصلصة الصويا معا في وعاء حتى يلين اللفت. أضعاف الزبيب والكاجو المغلفة بالسكر في اللفت.
برد 30 دقيقة قبل التقديم.