سلطة فول الصويا والجزر

قد تكون سلطة فول الصويا والجزر هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف 35 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 191 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الجزر والزنجبيل وزيت السمسم الآسيوي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. حاول ادامامي (فول الصويا) وسلطة الذرة, فول الصويا دوسة: صحي فول الصويا بذور الكتان دوسة، و سلطة الكسكس والبطاطا الحلوة وفول الصويا الأسود لوصفات مماثلة.