صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة ريدز الساحرة مع صلصة حمراء ساخنة

سلطة ريدز الساحرة مع صلصة حمراء ساخنة
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? سلطة ريدز ساحر مع الأحمر السواخن خلع الملابس يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 334 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل Serving 2.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مزيج من الماء والريحان والحلويات الساخنة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الفجل الساحرة, الأحمر السواخن، و كعكة سافانا المخملية الحمراء الساحرة تماما لوصفات مماثلة.

المكونات

1الخضروات (مثل السبانخ)الريحان الحلوالريحان الحلو1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبنجر مطبوخ وقطع جوليان (اختياري)بنجر مطبوخ وقطع جوليان (اختياري)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلحم مقدد مطبوخ مفروم (اختياري)لحم مقدد مطبوخ مفروم (اختياري)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن6 أوقية جوز هند مبشور6 أوقية جوز هند مبشور1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالحلوى الساخنةالحلوى الساخنة1جبنة بارميزان مبشورة1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالخس ورقة حمراء ، ممزقةالخس ورقة حمراء ، ممزقة1جبنة بارميزان مبشورةشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمونتيري جاك جبنة الفلفل ، مكعبات صغيرةمونتيري جاك جبنة الفلفل ، مكعبات صغيرة10زيتون محشي بالفلفل الأحمرزيتون محشي بالفلفل الأحمر1رئيسراديتشيو ، مفرومراديتشيو ، مفروم10الفجل الأحمر ، شرائح رقيقةالفجل الأحمر ، شرائح رقيقة1بصل أحمر مقطع إلى حلقاتبصل أحمر مقطع إلى حلقات1الفلفل الأحمر الحلو ، محفور ، المصنف ، مكعبات أو 1 الفلفل الأحمر ، مقطعة إلى حلقات رقيقةالفلفل الأحمر الحلو ، محفور ، المصنف ، مكعبات أو 1 الفلفل الأحمر ، مقطعة إلى حلقات رقيقة3فلفل هابينروالحزم سبليندا بديل السكر أو 1 ملعقة صغيرة من السكر الأبيضالحزم سبليندا بديل السكر أو 1 ملعقة صغيرة من السكر الأبيض791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة2الخضروات (مثل السبانخ)الخل الأبيضالخل الأبيض