سلطة دافئة من المحار والكوكل مع الإسكارول والراوند والفلفل المحمص-كروستيني الزيتون

سلطة دافئة من المحار والكوكل مع إسكارول ، راوند والفلفل المحمص-كروستيني الزيتون يتطلب تقريبا 55 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 543 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.91 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. عيد الأم سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل حلو وخل نبيذ وزيت زيتون بكر ممتاز بالإضافة إلى 2 ملاعق كبيرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تارت الشوكولاتة بالكراميل والجوز (خالي من الغلوتين ، خالي من الحبوب ، نباتي) كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول فلفل أحمر مشوي وكروستيني زيتون ناضج, الفلفل المشوي والبارميزان والزيتون كروستيني، و فلفل رومي محمص, زيتون, وكبر كروستيني لوصفات مماثلة.