صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة6
مجلة

سلطة بطاطس عائلة فيبس مع البصل والكرفس

سلطة بطاطس عائلة فيبس مع البصل والكرفس
بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون سلطة البطاطس العائلية مع البصل والكرفس وصفة رائعة لتجربتها. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 327 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. مزيج من خبز البطاطس والفلفل والخردل البني الحار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول سلطة بطاطس عائلة فيبس, سلطة بطاطس مع الكرفس والبصل الأحمر، و سلطة الكرفس والبطاطس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تطهى البطاطس في الماء المغلي لتغطي 40 دقيقة أو حتى تنضج ؛ يصفى ويبرد. قشر البطاطا ، ومقطعة إلى مكعبات 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
2
قلبي البطاطس والكرفس والبصل والبيض معا.
المكونات سوف تحتاج
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
مثل M&m'sمثل M&m's
3
يقلب المايونيز معا ، والمكونات التالية 3 ؛ يقلب بلطف في خليط البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
4
قدميها على الفور أو غطيها واتركيها تبرد.