سلطة برعم بروكسل
قد تكون سلطة برعم بروكسل مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 1 والتكاليف $5.37 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 16 جرام بروتين, 234 جرام دهون، وما مجموعه 2382 سعرة حرارية. أعجب 28 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. إذا كان لديك التوت البري والزيت النباتي والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلطة برعم بروكسل, سلطة برعم بروكسل، و تويست وبرعم: بروكسل برعم وبيتزا لحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي الزيت النباتي وزيت الزيتون في وعاء صغير. في وعاء كبير ، اخفقي العسل والخل وعصير الليمون وقشر الليمون والخردل والثوم و 1/2 ملعقة صغيرة ملح ورشة فلفل.
اخفقي خليط الزيت ببطء في خليط الخل حتى يمتزج. برد 1 ساعة على الأقل ؛ تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق تصل إلى 1 أسبوع.
جعل سلطة: إرم أوراق بروكسل تنبت ، التوت المجفف والتوت البري واللوز و 1/4 كوب خلع الملابس في وعاء كبير. كومة السلطة على طبق من ذهب. قمة مع المانشيجو والموسم مع الفلفل.
تقدم مع رقائق الخبز ، إذا رغبت في ذلك.