سلطة المانجو والكينوا

قد تكون سلطة المانجو والكينوا مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 90 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 270 سعرة حرارية. إذا كان لديك فلفل طازج ، وكينوا ، وزيت زيتون بكر ممتاز ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. لقد حاول 755 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة هائلة. حاول سلطة الكينوان الأحمر والمانجو, سلطة المانجو والدجاج والكينوا، و سلطة الكيوي والمانجو والكينوا لوصفات مماثلة.