سلطة الفول والبازلاء الحلوة والسكر
قد تكون سلطة الفول والبازلاء الحلوة والسكر هي الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 92 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 49 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الفلفل ، بروسسيوتو ، خل النبيذ ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل السكر المفاجئة الفول والجزر سوبا الشعرية, سلطة البازلاء مع صلصة الصويا والزنجبيل الحلو، و سلطة فافا الخضراء + سناب البازلاء مع صلصة الأفوكادو الكريمية.
تعليمات
إزالة الفاصوليا من القرون ؛ تجاهل القرون. طهي الفاصوليا والبازلاء المفاجئة في الماء المغلي 1 دقيقة أو حتى البازلاء المفاجئة هي هش العطاء.
إزالة الفاصوليا والبازلاء المفاجئة مع ملعقة فترة زمنية محددة. يغرق الفاصوليا والبازلاء المفاجئة في الماء المثلج.
إزالة الجلود الخارجية الصعبة من الفاصوليا ؛ تجاهل الجلود.
يمزج الفاصوليا والبازلاء والبازلاء الخضراء والنعناع والبروسسيوتو في وعاء كبير.
يمزج الخل والمكونات المتبقية في وعاء صغير ؛ يقلب بمضرب.
يسكب فوق خليط الفاصوليا ويقلب جيدا.