سلطة السبانخ والفراولة ديكيري
السبانخ والفراولة ديكيري سلطة يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 305 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.07 لكل وجبة، يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 8. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الأم. مزيج من اللوز وعصير الليمون وجوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كب كيك ديكيري بالكيوي بالفراولة مع خثارة الكيوي ، صقيع رم الفراولة ، ومقبلات رم الفراولة, الفراولة دايكيري، و الفراولة دايكيري.
تعليمات
يمزج عصير الليمون والعسل وبذور الخشخاش والخردل في وعاء صغير ؛ اخفقي الزيت ببطء.
يمزج اللوز والملح والسكر في مقلاة كبيرة. يقلب باستمرار على نار متوسطة منخفضة حتى يصبح اللوز بنيا ذهبيا فاتحا ، حوالي 5 دقائق.
أخرج المكسرات من المقلاة لتبرد.
قلبي السبانخ والفراولة وجوز الهند والبصل واللوز المبرد في وعاء كبير. أعلى مع خلع الملابس المعدة ، وإرم إلى معطف.