سلطة السبانخ الساخنة والحامضة
قد تكون سلطة السبانخ الساخنة والحامضة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 165 سعرة حرارية. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك ملح وسكر بني وبياض بيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 63%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل شوربة ساخنة وحامضة, سلطة السبانخ الحلو الحامض، و سلطة السبانخ الحلو الحامض.
تعليمات
يمزج فتات الخبز والملح ؛ يقلب جيدا. تراجع الجبن في بياض البيض; نعرات في خليط التفصيلي.
ضعي الجبن على صينية خبز مبطنة بورق الشمع. تجميد 30 دقيقة.
يمزج السبانخ مع البصل الأخضر ويقلب جيدا ويترك جانبا.
يمزج السكر البني مع المكونات 3 التالية في قدر صغير ؛ يقلب جيدا. جلب ليغلي; إزالة من الحرارة, ويقلب في الجريب فروت.
أخرج الجبن المحضر من الفريزر.
قم بإزالة ورق الشمع ، واخبز الجبن على حرارة 400 لمدة 3 إلى 4 دقائق أو حتى يبدأ الجبن في التليين.
صب خليط الجريب فروت على خليط السبانخ. أعلى بالتساوي مع الجبن المخبوز.