سلطة الدجاج مع لحم الخنزير المقدد والخس والطماطم
بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وطبق الكيتون الرئيسي? يمكن أن تكون سلطة الدجاج مع لحم الخنزير المقدد والخس والطماطم وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 453 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.42 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والملح والفلفل والبقدونس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كان 508 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلطة الدجاج مع لحم الخنزير المقدد والخس والطماطم, سلطة بطاطس بيكون وخس وطماطم، و روزماري لحم الخنزير المقدد ، والخس ، وسلطة الطماطم لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة وعميقة. يطهى على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونه بني متساو.
يصفى وينهار ويوضع جانبا ليبرد.
تحضير الصلصة عن طريق خلط المايونيز والبقدونس والبصل الأخضر وعصير الليمون وصلصة رسيستيرشاير والملح والفلفل.
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي صدور الدجاج والطماطم ولحم الخنزير المقدد معا.
يسكب الصلصة فوق خليط الدجاج ويقلب جيدا حتى يغطى. ضعيها في الثلاجة حتى تبرد ؛ قدميها فوق أوراق الخس وزينيها بشرائح الأفوكادو.