صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة22
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الدجاج مع لحم الخنزير المقدد والخس والطماطم

سلطة الدجاج مع لحم الخنزير المقدد والخس والطماطم
بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وطبق الكيتون الرئيسي? يمكن أن تكون سلطة الدجاج مع لحم الخنزير المقدد والخس والطماطم وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 453 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.42 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والملح والفلفل والبقدونس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كان 508 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلطة الدجاج مع لحم الخنزير المقدد والخس والطماطم, سلطة بطاطس بيكون وخس وطماطم، و روزماري لحم الخنزير المقدد ، والخس ، وسلطة الطماطم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة وعميقة. يطهى على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونه بني متساو.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
يصفى وينهار ويوضع جانبا ليبرد.
3
تحضير الصلصة عن طريق خلط المايونيز والبقدونس والبصل الأخضر وعصير الليمون وصلصة رسيستيرشاير والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
4
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي صدور الدجاج والطماطم ولحم الخنزير المقدد معا.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
يسكب الصلصة فوق خليط الدجاج ويقلب جيدا حتى يغطى. ضعيها في الثلاجة حتى تبرد ؛ قدميها فوق أوراق الخس وزينيها بشرائح الأفوكادو.
المكونات سوف تحتاج
شرائح الأفوكادوشرائح الأفوكادو
1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع