سلطة الجزر والشمندر المحمص
الجزر المحمص وسلطة الشمندر قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 50 وتكاليف 15 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 20 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك البنجر والجزر والفجل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الجزر والشمندر المبشورة, الشمندر الجزر ريتا ، من السهل الشمندر الجزر ريتا، و الشمندر الجزر بوريال ، وكيفية جعل الشمندر الجزر بوريال لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 425 فهرنهايت.
إرم البنجر مع 1-1 / 2 ملعقة صغيرة. النفط ؛ تنتشر على نصف ورقة الخبز انعقدت كبيرة رش مع رذاذ الطبخ. إرم الجزر مع الزيت المتبقي ؛ تنتشر على الجانب الآخر من ورقة الخبز.
خبز 25 إلى 30 دقيقة. أو حتى تنضج الخضار. بارد 5 دقائق.
تغطية طبق كبير مع سلطة الخضر.
رذاذ مع خلع الملابس ؛ أعلى مع الجبن.