سلطة الجريب فروت والروبيان في جنوب شرق آسيا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الجريب فروت والروبيان في جنوب شرق آسيا. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 72 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون, شرائح روبي الجريب فروت, أوراق النعناع, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الملفوف والروبيان في جنوب شرق آسيا, الروبيان المشوي والبصل الأخضر مع صلصة غمس جنوب شرق آسيا، و سلطة الحبار جنوب شرق آسيا لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج عصير الليمون وصلصة السمك والكزبرة والنعناع والزنجبيل في وعاء كبير.
يقسم الجمبري إلى نصفين بالطول ، ثم يضاف إلى الوعاء ويقلب برفق مع الصلصة حتى يغطى.
تسكب شرائح الجريب فروت في وعاء تقديم واسع ضحل باستخدام ملعقة مشقوقة.
صب 1/4 كوب عصير الجريب فروت في وعاء مع الروبيان.
إضافة سامبال لتذوق ، خلط بلطف إلى الجمع (حفظ عصير الجريب فروت المتبقية لاستخدام آخر).
ملعقة الروبيان وخلع الملابس على الفاكهة.
* ابحث عن سامبال بادجاك ، بهار إندونيسي حلو حار ، في ممر الأطعمة الدولية.